Escrimatraining op zaterdag

Ook bij het escrima is het soms nuttig om didactische hulpmiddelen in te schakelen. Tijdens deze training was het belangrijk de juiste afstand tot je tegenstrever in te schatten en te behouden.

Met de hoepel rond de benen ben je verplicht dichtbij te blijven en moet het lichaam op korte afstand de juiste bewegingen maken.

Met de bal (die tussen de voeten moest blijven) heb je ten eerste meer bewegingsruimte maar tegelijkertijd ook afleiding.

Dat zulke trainingen ook al eens op de lachspieren kunnen werken zal je wel merken aan de foto's. En zelfs al waren we met niet zoveel, het was toch een leuke en interessante training!